Sal o azúcar, ¿cuál es la menos perjudicial?

El exceso de ambas es malo, pero aquí vamos a evaluarlas para descubrir cuál es la menos perjudicial. ¡Continua leyendo! Sal Músculos: La sal no estimula su desarrollo, pero su carencia impedirá la absorción de creatina, esencial para crear más múscular Perder peso:...

Operación Bikini, ¿de verdad funciona?

Se va acercando cada vez más el verano y con un poco más de confianza vamos haciendo planes para ir a la playa, tomando todas las medidas de precaución. Pero, es muy posible que por los meses que pasamos más en casa no tengamos el cuerpo baywatch que quisieramos para...

Quema grasa con la dieta detox

Seguramente has escuchado que para tener un estilo de vida saludable no solo se trata de comer bien o hacer deporte, sino de combinarlos sabiamente.  Tanto el comer saludablemente y el ejercicio físico requieren un poco de fuerza de voluntad al principio, pero cuando...