Cardio

Dance

Diviértete quemando calorías.

La combinación de ejercicios explosivos y potentes con una secuencia aeróbica al ritmo de distintos tipos de musicales, dan como resultado, mayor elasticidad, reducción del estrés, mejora en tu postura y reducción de problemas musculares.

Nuestras rutinas buscan ser dinámicas y generar mucha energía en cada clase.

Como consecuencia podrás mejorar tu coordinación, tu sistema cardiovascular y respiratorio. Estas son algunas de nuestras metas para cada clase.