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Manual para empezar a hacer ejercicio y no morir en el intento
La pregunta que quizá la mayoría siempre se hace es ¿cómo empezar? ¿qué tengo que hacer? ¿cómo lo hago?, pues aquí te contamos algo que te puede interesar. Para muchos dar este gran paso suele ser difícil, porque a pesar que ejercitarse es saludable, hay quienes no...
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¿Bajar de peso rápido es posible?
¿Qué es mejor para bajar de peso rápido?, ¿pastillas, dietas, ejercicio? En esta época, quién no desea lucir un buen cuerpo, pero ¿es posible bajar de peso rápido?, ¿qué método es el más efectivo? Quizá estas preguntas sean de las más buscadas en Internet, a tal...
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Rutina de ejercicios a tu medida
Estar activo, es otra de las aristas imprescindibles para una vida sana. Entrenar de forma continua, nos ayuda a prevenir enfermedades y mantenernos saludables. Aquí te explicamos su importancia. Claridad en tus metas En primer lugar, como asegura el fitness manager,...
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