En el mundo del fitness constantemente surgen nuevas tendencias de entreno. Una de las más emocionantes y efectivas que marcó un antes y un después fue el entrenamiento funcional.

Hacer ejercicio es una forma estupenda de ponerse en forma y mantenerse sano. Pero, muchas veces nos hacemos ésta pregunta:¿Cómo elegir el plan de ejercicios adecuado a tus objetivos?