Es la fase que busca el desarrollo y tonificación muscular, conocida también como hipertrofia. Cada sesión esta diseñada para trabajar los músculos de forma segmentada, armónica y en busca de una estética sólida y desarrollada.

Estas sesiones cuentan con elementos de construcción muscular (80%) y funcionales (20%) que ayudarán a elevar tu nivel de consumo calórico evitando hacer un entreno monótono y con bajo consumo energético.