by Marketing Digital | Dic 6, 2022 | Acondicionamiento Físico, Artículos, Entrenamiento, Nutrición
El modo en que vivimos ha cambiado considerablemente en las últimas décadas, ya que la mayoría de las personas pasan más tiempo trabajando y desplazándose que antes. Como padres, es tu responsabilidad asegurarte de que tus hijos realicen actividades y hábitos...
by Marketing Digital | Feb 26, 2021 | Entrenamiento
Ya se siente la brisa del mar y el sabor a sal del verano. Por eso aquí te dejamos unas tabatas para que empieces a tonificar tu cuerpo y lo puedas lucir. Te sugerimos empezar despacio y poco a poco exigirte más. En estas tabatas, tendrás que hacer el mayor número de...
by FoneWeb | Jul 2, 2019 | Entrenamiento
La pregunta que quizá la mayoría siempre se hace es ¿cómo empezar? ¿qué tengo que hacer? ¿cómo lo hago?, pues aquí te contamos algo que te puede interesar. Para muchos dar este gran paso suele ser difícil, porque a pesar que ejercitarse es saludable, hay quienes no...
by FoneWeb | Abr 22, 2019 | Artículos, Entrenamiento
Estar activo, es otra de las aristas imprescindibles para una vida sana. Entrenar de forma continua, nos ayuda a prevenir enfermedades y mantenernos saludables. Aquí te explicamos su importancia. Claridad en tus metas En primer lugar, como asegura el fitness manager,...
